Keemia

Hape lihastes?


Intensiivse lihaste treenimise ajal hingamissagedus suureneb, kuid isegi nii ei ole sissehingatav hapniku kogus glükoosi oksüdeerimiseks piisav, et anda energiat, mis on vajalik pikaajaliseks aktiivsuse säilitamiseks.

Lihastel on aga mehhanism, mis tagab pingutuse jätkumise ka ilma hapnikuta: glükoos laguneb piimhappe tootmiseks ja vabastab energiat, mida lihased kasutavad lepingute sõlmimiseks.

Mida intensiivsem ja pikemaajalisem lihaste tegevus, seda rohkem piimhape koguneb lihasesse. Sellel protsessil on piir.

Piimhappe sisaldus puhkelihastes on 0,02%. Vägivaldse õppuse korral ulatub see 0,25% -ni. Sellest summast suurem on lihas väsinud ja ta ei suuda lepingut jätkata.

Lihaste väsimus on piimhappe kogunemine lihastesse.

         


Video: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (Detsember 2020).